Русская школа трансформации

Когда

С 15 марта 2023

Где

Бали, Индонезия

О приключении

Десять дней здоровья и тренировок

Путь Гладиатора это тренировки с персональным инструктором. Вы можете пройти десяти дневную программу или выбрать интересующую тренировку на час или день. Задачей ретрита является приобретение новых навыков:

  • способность регулировать свой вес
  • вести здоровый образ жизни
  • изучить комплекс физических нагрузок, упражнений йоги и медитации для повседневной практики
  • научиться получать удовольствие от физической нагрузки
  • подготовить тело к питанию живой растительной пищей
  • нырять в открытой воде
  • управлять эмоциями

Приключение "Путь Гладиатора" проходит в течении 10 дней и состоит из взаимосвязанных элементов, благотворно влияющих на организм:

  1. Парные тренировки-способствуют развитию чувствительности к партнеру, навык обмена энергией, проявлению любви и заботы о партнере, развития навыка понимания и чувствительности к состоянию другого человека.
  2. Сыроедческое питание (сырые овощи и фрукты). Повышает качество и уровень энергетики, снижается вес, очищается кожа, повышается физическая активность, исчезают боли в суставах. В составе группы Вам легче переносить изменения в сложившихся привычках.
  3. Динамические нагрузки- бег или ходьба, плавание, фри дайвинг., Йога. Способствуют повышению обмена веществ, используется энергия живого питания, повышает общий тонус, новые навыки повышают доверие к телу.
  4. Медитация- метод повышения осознанности и контроля над Вашими ощущениями, эмоциями и мыслями
Вы получите редкий опыт, который позволит самостоятельно продолжить новый образ жизни и укрепить отношения в Вашей паре.

Сообщите нам о своем желании.

DSC00988.JPG

Для удобства участников, мы создали группу на Фэйсбук

Для удобства участников, мы создали группу на Фэйсбук

“Жизнь шла к закату, и я это ощущал”

“Жизнь шла к закату, и я это ощущал”
IMG_3629 (1).JPG

Выбор между преждевременной смертью и здоровым Образом Жизни, каждый делает сам

Выбор между преждевременной смертью и здоровым Образом Жизни, каждый делает сам

МЕРОПРИЯТИЯ | РАСПИСАНИЕ

В нашу программу входят тренировки от одного до десяти дней.

Ознакомительный день позволяет участникам познакомиться с пространством, прослушать лекцию о ЗОЖ, прожить сыроедческий день, наполненный здоровым питанием и тренировками.

Если Вам подходит программа наших тренировок, Вы хотите получить опыт сыроедческого питания на нашем приключении - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ.

Выберите подходящую для Вас программу, зарегистрируетесь и мы свяжемся с Вами для проведения занятий.

Смотрите Финал Приключения Путь Гладиатора

В течении нескольких часов мы соревновались и победила дружба. Наградой были счастливые лица наших участников. Позднее мы это отметили сыроедческим праздничным обедом и напитками

ПРЕДСТОЯЩИЕ | СОБЫТИЯ

предлагаем принять участие в однодневных мероприятиях, которые будут проходить в течении всего года. Смотрите, заказывайте и будьте с нами

Уроки фри дайвинга
Урок фри дайвинга

Продолжительность урока для начинающих и профессионалов около двух часов. Теоретическая подготовка, выход в море, ныряние, подведение итогов.

Вело прогулка у моря
Вело прогулка у моря

Мы проедем на велосипеде около трех часов. Трасса проходит вдоль моря, где мы искупаемся и вернемся в место старта.

Прогулка на каяке
Прогулка на каяке

Урок займет два часа. Вы научитесь правильно грести, пройдете на каяке вдоль рифов, покупаетесь и вернетесь к месту старта, где подведем итоги занятию

Константин Филипенко|О СЕБЕ И ПРОЕКТЕ

Я люблю спорт и занимаюсь им на протяжении всей жизни. Пройдя путь от госслужбы в СССР до бизнесмена, нажил проблемы со здоровьем и понимание конечности жизненного пути. Три высших образования и многосторонний опыт работы, научили находить правильные решения.

Путь к оздоровления для меня начался с 2005 года, после диагностирования грыжи позвоночника. В ответ на рекомендацию врачей сделать операцию - занялся йогой. Состоялся поворотный момент в моей жизни. Снежный ком трансформации завернул в себя мои вредные привычки. Позвоночник пришел в норму.

В результате медитаций появилась осознанность и разделение непонятного Я на тело, ум и душу.

Активность сдерживал лишний вес, тренировки не помогали. Пять лет я был вегетарианцем, но лишний вес оставался.Настало время поиска топлива для нового тела.

В 2014 году неожиданным открытием стало сыроедение. Я читал о сыроедении раньше и теория была известна. Все изменила личная встреча с практикующим, его опыт и поддержка. За три месяца я избавился от 20 лишних килограмм.

Люблю путешествия, океан и общение с новыми людьми. Фотография, в том числе подводная - одно из моих любимых занятий.

Велосипедные путешествия. Я объехал с друзьями Кипр, острова Индонезии и Шри Ланки. В компании единомышленников мы ныряли на далеких островах, проводили обучение фри дайвингу в Индонезии, Египте, Таиланде и на Кипре.

Уроки сыроедческой кухни Вы постигнете вместе со мной и увидите, как в Вашем теле начнет работать энергия солнца, сохраненная растениями. Еще никогда Вы не были так молоды и энергичны - как можете стать вместе с нами.

Тренировки и растительное питание приводят к появлению нескончаемого потока энергии.

Несколько программ, проведенных в Индонезии, подтвердили правильность сочетания тренировок и питания. Участники возвращались домой и уже не хотели терять приобретенную энергию, живость и спокойствие. Они продолжали заниматься и питаться живыми растениями и фруктами.

Как показало время - переход на сыроедение без активных тренировок, приводит организм практикующего к увяданию, а психологическое состояние к срыву.

На основе полученного опыта создана уникальная программа трансформации личности, Результатом программы становится прижизненная РЕИНКАРНАЦИЯ. Как еще назвать появление у практикующего тела, фитнес возраст которого спортивные программы и медицинские тесты определяют 20 лет.

Теперь наши программы мы проводим в Индонезии. Рядом с местом проведения тренировок есть несколько отелей. Вы можете выбрать один из них или остановиться вместе с нами на вилле.

Наш проект основан на истории любви юноши и девушки, волей судьбы прошедших тяжелые испытания и сохранивших счастье быть вместе. Совместные тренировки дают возможность участникам лучше узнать друг друга, научиться поддерживать и помогать в трудные минуты. Часто люди не способными сопереживать и взаимодействовать. "Путь Гладиатора" - хороший тест на совместимость. Хотите познать своего партнера - приезжайте к нам вместе.

Мы рады любителям спорта и с удовольствием приглашаем Вас в нашу группу в Garmin и Strava.

Присоединяйтесь к нашим тренировкам, будьте здоровы и счастливы

ПУТЬ ГЛАДИАТОРА / возраждаем вместе

Древняя легенда

Пришло время поделиться с Вами легендой, которая легла в основу нашего проекта. Перенесёмся во времена, когда странами правили короли, а на аренах выступали гладиаторы. Жили в то время и герои нашей легенды - юноша и девушка - молодые и бесконечно влюблённые. Ничего не могло стать преградой для их неземной любви. Каждый их день был словно иллюстрацией к любовному роману. Они вместе встречали изумительные рассветы и любовались сказочными закатами на фоне изумрудных полей. Но их семьи враждовали, и родители были против брака. Чтобы сохранить Любовь, они решили начать самостоятельную жизнь в другой стране. 

Взяв с собой необходимые документы и ценности, наши герои отправились в путь. Несколько дней безмятежного пути, они радовались началу новой счастливой жизни, но в море разыгрался шторм. Небо резко затянуто хмурыми тучами; поднялся шквальный ветер. Гигантские волны, тучи и проливной дождь, лишили судно ориентиров. На второй день шторма, ураганный ветер чуть было не опрокинул судно, и только сломанная мачта, спасла их от гибели. Обессилившие люди в ночи молились о прекращении стихии, но будто в насмешку, судно выбросило на рифы, разломило и всё пошло ко дну. Уцепившись за обломки, они еще несколько часов боролись за свою жизнь, пока прибой не выкинул влюбленных на неизвестный остров. Выбравшись на берег, наши герои с ужасом поняли, что на дно ушло самое важное ~ сундук с ценными бумагами, подтверждающими их принадлежность к роду. Теперь они безродные...рабы... это осознание было последней мыслью в их головах перед тем, как силы покинули пару. 

Очнулись они уже на судне пиратов, среди пленников и рабов. Влюблённых ждал невольничий рынок. Страх перед неизвестностью наполнил их сердца. Совсем недавно они беззаботно радовались жизни, а теперь руки были прикованы цепями. Вот и рынок.. они понимали, что сейчас могут потерять друг друга. Нет, такому не случиться. 

Назвавшись братом и сестрой, они умоляли оставить их вместе. Молодая пара заинтересовала опытного воина, который готовил бойцов для городской арены. Он хотел устроить красивый бой этих белокурых юнцов с парой чёрных гладиаторов. Так наши герои оказались в лагере гладиаторов. 

Жизнь гладиатора состояла из тренировок и боев. Питаться приходилось тем, что росло в ближайших полях и садах. А за любую провинность ждали розги и плети. За долгие годы они привыкли к дисциплине и в совершенстве овладели всеми видами оружия. В невольничьем лагере у них родились и выросли дети, которые воспитывались в спартанских условиях. Наши герои страдали от неволи и участи, ждавшей их детей. Они понимали, что любимые чада могут никогда не увидеть другой жизни. Позволить такого влюбленные не могли. 15 лет рабства мысль о том, что где-то на морском дне покоится их ключ от свободы, не давала им покоя. Приближался день самых грандиозных гладиаторских состязаний, которые проходили рядом с местом их кораблекрушения. Ради детей, ради любви, ради семьи, было принято решение бежать из лагеря. Это был шанс вернуть свободу. И вот знакомый город, где они стали рабами, теперь их привезли на бой. Спать не хотелось, но предстоящая дорога требовала много сил. Укрывшись звездным небом, они уснули. 

С рассветом, прокравшись на конюшню, взяли лошадей и поскакали прочь от лагеря. Нашим героям предстояло доскакать до гор, преодолеть их, переплыть пролив и на другом берегу, взяв лодку найти затонувшее судно и поднять со дна свой сундук. Страх заставлял гнать коней все быстрее. Когда лошади выдохлись, они устремились бежать. Ветви царапали лица, острые камни не давали шанса на отдых. И вот, за густыми кронами деревьев, показалась знакомая бухта. Свобода была уже близко. Не отдыхая, они бросились в воду, чтобы переплыть широкий пролив. Волны часто скрывали их друг от друга, но они старались держаться вместе, чтобы не потеряться. Ноги немного отдыхали от бега, но руками приходилось работать все сильнее, чтобы преодолеть течение и выплыть на другой берег к привязанным лодкам. Доплыв до берега, они выбрали две небольшие рыбацкие лодочки с веслами и поплыли искать место, где затонуло судно. Семья гладиаторов мужественно преодолевала сопротивление водной глади. Годы тренировок помогли им преодолеть трудный путь к спасению. Покружив по заливу, они увидели остатки корпуса. Надпись на корабельной рынде подтвердила, что это то самое судно, на котором они плыли. Несколько нырков и сундук поднят с морского дна на борт лодки. Радость заполнила их сердца. Документы, запечатанные в кувшин и сумка с фамильными драгоценностями, остались не тронутыми. Наши герои не могли сдержать слез, когда впервые увидели счастливые лица свободных детей. 

Они вместе прошли свой трудный жизненный путь, названный «Путь Гладиатора». Вернувшись домой, они поведали свою историю. Своим примером наши герои показали, как важно сохранять Любовь, не опускать руки и ценить семью. Трудности, пройденные совместно за время рабства, соединили их сердца навсегда. А семейной традицией стало воспитывать детей и внуков в духе воинов, не разделяя на женщин и мужчин. Каждый Член семьи должен был пройти Путь Гладиатора, который когда то преодолели зачинатели Рода. 

Шли годы и мужчины отделились в тренировках и состязаниях от женщин, а единый Путь Гладиатора превратился в самостоятельные виды состязаний: скачки, бег, плавание, каякинг, фри дайвинг. Больше не было испытаний, которые следовало пройти вместе будущим супругам. В новых семьях перестали соблюдать традиции, начались интриги и предательство. Дух Гладиатора исчез из Рода.  

Вспоминая эту легенду, призываем Вас объединиться, чтобы возродить атмосферу дружбы и единства. В условиях трудностей и соперничестве за общую победу, мы будем учиться проявлять заботу и любовь. Пройдя Путь Гладиатора, мы можем вернуть в наши семьи единство и истинную любовь. Для новых пар эти испытания позволят проверить чувства и готовность идти по жизни вместе. 

«Свобода во владении телом, умом и душой». Таков девиз нашего проекта и мы верим в него. Для участия в проекте Путь Гладиатора, присоединяйтесь к группе на STRAVAи в социальных сетях на Facebook и Instagram. Здесь Вы сможете получить дополнительную информацию о проекте, оздоровительные и тренировочные программы, отслеживать успехи участников, соревноваться и находить новых партнеров для участия в тренировках и соревнованиях. Действует специальная программа для инструкторов, которые могут стать наставниками в отдельных видах состязаний или в целом Пути Гладиатора. Приглашаем желающих вести онлайн и Оффлайн курсы по направлениям подготовки участников. Мы будем благодарны за Вашу поддержку, участие и инициативу. 

Парные тренировки на проекте

Для гармоничных отношений Важно, чтобы пара имела общие интересы. Хорошо, если общим интересом станут совместные тренировки, а не компьютерные игры, телевизор или бар.

Совместные тренировки способствуют развитию чувствительности к партнеру, вырабатывается навык обмена энергией. У вас появится повод для проявления любви и заботы о партнере.

Навыки баланса, новых видов активности способствуют развитию умственных способностей, освобождают ум от негативных программ, создают новые нейронные связи.

Подойдут большинство видом спорта, но когда Вы будете плыть в одной лодке - вы поймете, готов ли Ваш партнер к совместной жизни, будет ли он Вам уступать и сможете ли Вы договариваться.

Бег - одно из трудных упражнений. Как поведет себя Ваш партнер, захотите ли Вы его тащить на себе и делиться энергией, когда и самому не легко?

Велосипед позволяет проявит внимание и заботу о партнере, посмотреть новые дикие места и проявить романтические нотки в Вашем занятии.

Фри дайвин позволит проявить готовность к риску ради партнера, вселить в него уверенность в Вашей надежности. Вы будете учиться страховать партнера.  Сложившееся доверие может пригодиться Вам и на суше.

Йога - статические занятия помогают развивать чувство тела, баланса, наблюдению энергий. Динамические уроки укрепляют физически и активируют энергию. Парные занятия позволяют научиться складывать Ваши тела и получать гармонию.

Совместные медитации дадут понимание - как влияет направление энергии на Ваге самочувствие и состояние партнера. Вы сможете убедиться, что для достижения гармонии порой достаточно посидеть и с любовью подумать друг о друге.

К сказанному стоит добавить повышение тестостерона, сексуальной привлекательности и возможность создания отношений на новом уровне.

Во время физических упражнений Вы будете развивать ТЕЛО, УМ И ДУХ.  Присоединяйтесь к нам и лучше узнавайте друг друга

Сыроедение как образ жизни

Питание формирует наше тело, поведение, образ мыслей и способ времяпровождения. Если Вы об этом не знаете - значит питаетесь обычными образом. у большинства людей разница в питании заключается в его качестве и разнообразии. 

Современное питание - термически обработанная пища, часто консервированная с небольшим добавлением растительной и фруктов, часто алкоголь. 

К смене питания приходят после понимания пагубного влияния термически обработанной пищи. Все живое в природе питается живым и только человек термически обработанной и консервированной пищей.  Посмотрите на мир вокруг и Вам станет понятно, для какого питания создан живой организм.

Мы много будем говорить о питании в ходе программы, но я рекомендую кушать сыроедческие блюдауже при подготовке. Получите на практике опыт живого питания Вы поймете преимущества. В первую очередь откажитесь от мучных и хлебобулочных изделий.

Предлагаю Вашему вниманию сайт с рецептами сыроедческих блюд https://syroedenierecepty.ru/


Динамические тренировки 

В дополнение к  сказанному о парных тренировках, стоит добавить работу по формированию нового тела и разделения аморфного Я, которое мы знаем.

Понимание Я как триединства, состоящего из Тела, Ума и Духа, часто происходит через опыт, постигаемый в динамических тренировках.

Во время бега, который можно отнести к динамической медитации, могут возникать прорывы в осознании. Случается, что применение других техник не даёт результата и вдруг на пробежке вы получаете искомое. Измененное состояние может сопровождаться видениями, ощущением энергетических сущностей в теле, движениями энергией и  переносом внимания в объекты вне тела.

Однажды я  бежал кросс по горному массиву древнего города Аматусия. В момент усталости, МОЕ тело решило остановиться. Я остро почувствовал отстранённость от своего Аватара, не испытывал жалости к нему, мне стало совершенно безразлично, упадёт оно здесь на камнях или добежит домой. Наступило ясное Понимание того, что я не есть это Тело. Пришёл личный опыт переживания собственного Я. Ум был на удивление спокоен, словно его и не было. В голове прозвучала Команда «Умри или беги». Сознанию было безразлично, когда придётся расстаться с ТЕЛОМ, которое решило взбунтоваться. Мы добежали домой все вместе. Тело, ум и душа. БОЛЬШЕ подобных ситуаций не возникало. 

 Присоединяйтесь к нашему проекту, живите осознано и будьте здоровы.

Медитация путь к себе

Медитация помогает преодолеть застарелые привычки, справится с физическими нагрузками , понять роль нашего Я в текущей жизни и успокоить безумный Ум, захвативший все наши ресурсы.

Если Вы дочитали до этого места, значит Вас не устраивает то состояние Тела, Ума и Души, которое Вы имеете.

Порой достаточно научиться видеть свои мысли и эмоции, чтобы больше никогда Вам не захотелось быть биологическим роботом.

Наша задача научиться методам, которые позволяют повысить осознанность и начать жить СВОЮ ЖИЗНЬ, исходя из вечных ценностей и любви к себе, окружающим и Миру внутри и вокруг нас.


метод повышения контроля над Вашими ощущениями в теле, мыслями для контроля за состоянием

 Присоединяйтесь к нашему проекту, живите осознано и будьте здоровы.

ЦЕНЫ | РЕГИСТРАЦИЯ

В данном разделе Вы можете пройти регистрацию и получить информацию о порядке оплаты и участия в группе

Ретрит на Бали

приключения Путь Гладиатора десять дней

$ 1200
Тренировки пройдут в соответствии с программой. Вы получите опыт сыроедения, активных тренировок и получения удовольствия от занятий.

Тренировки проходят ежедневно с 7 до 19 часов.

Включены 4 тренировки в день, питание, лекции по сыроедению, обучение готовке блюд


  • бег
  • плавание
  • фридайвинг
  • йога
  • сыроедение

Курс фридайвинга

по системе Молчановы 1 и 2 волна

250€
Занятия проходят в течении трех дней. По итогу обучения студент сдает онлайн экзамен по теории и нормативы по нормативам.

    фридайвинг

Фри дайвинг - Урок для начинающих

Основы фридайвина

25.00
Знакомство со снаряжением, правила подбора, регулирование дыхания, работа с вниманием, основы ныряния, ныряние на глубину 2-4 метра

  • каяк
  • фри дайвинг
  • плавание
  • медитация